又是一年三伏天。三伏，是初伏、中伏、末伏的統稱。「伏」，表示陽光對地球照射最旺盛之時，也是地球陽氣最旺盛之時，陰氣受陽氣所迫藏伏在地下，是一年中最熱的時節。按照傳統推算法，夏至以後的第3個庚日、第4個庚日分別為初伏（頭伏）和中伏的開始日期，立秋以後的第一個庚日為末伏的第一天；按照陽曆推算法，三伏一般每年出現在陽曆7月中旬到8月中旬。
《黃帝內經》中提到，人與天地相參，與日月相應；春夏養陽，秋冬養陰；恬淡虛無，精神內守；正氣存內，邪不可干；邪之所湊，其氣必虛。中醫的哲學觀和養生觀，指引人們順應四時、和於節氣。三伏貼，就是順應這樣的天道，冬病夏治，幫助人體抓住一年中最旺盛的陽氣。


一年陽氣最旺之時，誰能抓住越多的陽氣，到秋冬就越能抵禦外邪入侵。三伏天期間，將相應的中藥做成膏藥，並貼在相關的穴位，能預防冬季復發或加重的某種疾病。時間上，每天上午11點開始到下午3到5點左右，貼4-6個小時，效果較好。相關穴位和中藥，以及輔助療法，根據先祖吳鞠通家傳醫案雜記，結合吾輩之臨床經驗，總結如下。
先祖吳鞠通三伏善用姜，貼大椎、百會、至陽、命門、腰陽關等，被視為人體的小太陽。如，百會用姜「天灸」，即用一片銅錢大小厚度的薑片置於百會穴（人體所有氣血最集中之處），上面用艾灸或太陽照射30分鐘，可以提高陽氣（高血壓者慎用此法）。先祖多用吳茱萸粉，間或用蔥根或各類豆子。
先祖吳鞠通亦常用先拔罐再配合艾灸、伏貼，效果更好。多用瓷罐，透明玻璃罐或可易見皮膚淤紫程度，罐口蘸麵粉，可防磨傷皮膚，拔3-5分鐘，後進行艾灸或伏貼。灸或貼後，若再進行捏脊將更有益療效，從尾椎捏到大椎，捏三遍，最後一遍要在腰陽關和至陽穴提一下。小兒捏脊，宋代錢乙的《小兒要證直訣》有記載。
真正從根本上提高人體陽氣的，是大灸法，或「火龍灸」。據吳鞠通醫案記載，在整個脊椎做「火龍灸」，即：從頸椎到骶椎，鋪上干毛巾，再鋪上濕毛巾，灑上高純度高粱酒，點上火，火燃燒一分鐘左右滅掉，補陽氣效果顯著。
岳美中的大灸法，7頸椎12胸椎5腰椎直到尾椎，每個椎間隙貼薑片，上燃艾炷，也值得參考。
我們守成創新，顧及效果和可操作性強，採用鮮芥末膏貼伏。
對於老慢支，肺氣腫、支氣管炎、支氣管、哮喘，一般以白芥子和白僵蠶為主，薑汁將藥化開，將之配上專用膏藥貼，或者大號創可貼，貼在風門和肺俞，先祖吳鞠通還會加上大椎，因大椎是陽氣所會之都。亦可採用大灸法，在穴位上隔2.5銅錢大小厚度的薑片，用艾炷做懸灸。
哮喘病，伏貼關元配合對蛤蚧研磨成粉，沖服，效果更好。《本草綱目》、《本草經》等對蛤蚧治療喘咳疾病多有記載。
對於過敏性鼻炎，我們用鮮芥末膏效果特別好，貼在印堂和迎香穴，30-40分鐘。疫情期間病人出現鼻塞鼻炎等，我們用三伏灸配上針刺「蝶齶神經節」，效果更佳，但面部神經線多故痛感強烈。再配上相關消炎中藥，如蒼耳子等。我們稱之為「三個一」，一穴、一針、一藥，抓住三伏天治療鼻炎，很關鍵。對於口腔潰瘍、失眠、卒中、中風、血栓、淤血、腦供血不足等，用芥末膏或薑汁吳茱萸粉貼在腳心（湧泉？）。上病下治。
對於脾胃病，三伏天是養脾胃最佳時機，可伏貼和艾灸脾俞、胃俞、足三里。胃腸消化問題、十二指腸潰瘍等都可。民間所講冬吃蘿蔔夏吃薑，重點在養脾胃，吃薑目的在於可暖養脾胃，將人體的寒氣和濕氣清除出去。瘟疫，很大程度上，與寒、濕關係密切。可加肉桂，起到「固本培元」之功效。此外，伏貼或艾灸關元穴，異曲同工之效。此外，三伏灸之於足太陽膀胱經上的各個「俞」穴，如肺俞、心俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞等，貼各個俞，或者雀啄灸、畫圈灸，便可調理相應臟腑的病。
對於各類心血管及各種心臟病，伏貼、艾灸心俞。用艾灸心俞，或者芥末膏或桃仁進行「伏貼」，配合針灸內關穴。我們入三伏後有個病例，運動後飲冰水，本沒有心臟病史，但飲後心臟不舒服，因胃和心距離近，冰飲料相當於冰鎮了胃又冰鎮了心臟，似水滅火，動靜脈血受溫度速降影響，造成心肌疼痛、心臟供血問題、傳導組織問題等。伏貼結合艾灸針灸，病人馬上感覺到舒緩很多。
對于震顫或老年認知性障礙，紅豆伏貼養老穴、抑或針刺等，緩解效果好。
對於不孕不育，伏貼或艾灸內關、八髎穴效果佳。
三伏貼，也有一些注意事項。第一，有些敏感肌膚，容易起泡的，建議時間短一些，以防過敏或洗澡感染。第二，貼對穴位，在醫生指導下貼。第三，辨證施貼，某些真熱體質要慎重。
三伏，人體和自然陽氣最旺，二陽合一。三伏貼，亦稱「膚貼」，外貼皮膚防治皆可。正可謂，治病求本，未病先防。

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